サンエメリー | ベビータイム

BABY TIME

ベビータイム

ベビ待ち

サンエメリーで妊活はじめませんか?
赤ちゃんは授かりものと言いますが、なかなかご縁が繋がらないと前向きな気持ちで進めてても、自信をなくしちゃうことも。
できるだけ明るく笑顔で赤ちゃんを迎えるためにココロとカラダは密接に関係しています。
気持ちが落ちるとカラダも元気がなくなります。
逆に、カラダが元気になるとココロが軽くなるんです!
サンエメリーでカラダを温めてココロも軽くしちゃいましょう!

ママタイム

・子育て真っ只中!!毎日忙しくお疲れママ。
・わが子は抱っこ魔・・・で、肩腰ガチゴチママ。
・産後のカラダケアをしたいママ。
産後、子育てしてるとご自分のココロやカラダへは、なかなか意識を向けられないのが現実ですよね。
産後はホルモンも大きく変わり、イライラしちゃう時もあります。
うまく行かないからって、落ち込む必要なんてありません。
そんな時だってある!
そんな時こそ!お子様と一緒にサンエメリーに来て、お子様は託児の先生にお任せ。
ママの為の時間を作り、ココロもカラダも要らない物をデトックス&リフレッシュしちゃいましょう。

骨盤姿勢調整ホットヨガ

~ベビ待ちにもオススメの骨盤調整~

骨盤・背骨を調整し歪みを改善する事で内臓が正しい位置に戻り、全身の血流を整えていきます。岩盤浴室で行う事により体を芯より温めて、ホルモンバランスも整えていきましょう。

  • 第1・第3火曜日
    11:30~12:30

  • 第1週目 ヨガインストラクター 跡見 一美
    第3週目 ヨガインストラクター 中井 咲

託児付岩盤浴ホットヨガ

~子育て中のママにオススメのクラス~

お子様は託児の先生にお任せし、ママは岩盤浴ホットヨガへ。日常から解放される時間で自分にご褒美を。ココロとカラダをリフレッシュ!岩盤浴室内で行うヨガは、普段出る事のない量の発汗で、より一層デトックス効果UPが期待できます!体を芯より温めて、大量の汗とともに溜った要らない物を発散!!

  • 第2・第4 金曜日 10:30~11:30
    託児は15分前より受付しております。
    託児の必要のない方もご参加頂けます。

  • 第2週目 ヨガインストラクター 中井 咲
    第4週目 ヨガインストラクター 木村 美里

岩盤浴ホットピラティス

~ベビ待ちさんにもオススメのホットピラティス~

ピラティスはインナーマッスルを効果的に鍛え、緩んだ骨盤を引き締めます。そして内臓が正しい位置に戻り、全身の血流を整えていきます。
岩盤浴室内でのピラティスはゆっくりと体をほぐし大量の発汗と共にデトックスを促します。
レッスン後の爽快感を味わってください。

  • 第1・第3 金曜日
    10:30~11:30

  • ピラティスインストラクター
    大仲 優実

託児の日

第2・第4金曜日はサンエメリーの託児ルームにお子様を預けて
岩盤浴やサンドバス、ホットヨガなどでリフレッシュしてください。

【料金】
託児料(2時間) 1,500円(税別)
※各メニュー、託児料とは別途ご利用料が発生します。
※お子様のお出かけ必需品 (おむつ・お飲み物・安心Goodsなど)をお持ちください。

※岩盤浴・サンドバス・ヨガ、サンエメリーのどのメニューでも組み合わせが可能です。
ご不明な点は、お気軽にSTAFFにお問合せ下さい。

レッスン時間

予約制です。事前にご予約をお願いします。
※託児も事前に予約が必要です。

第1・第3 火曜日(骨盤姿勢調節ホットヨガ)

11:30~12:30

第2・第4 金曜日(託児付岩盤浴ホットヨガ)

10:30~11:30

第1・第3 金曜日(ホットピラティス)

10:30~11:30

料金

レッスン料(cafe料金を含む)

各レッスン 2,000円(税別)

託児料(2時間半程度)

1,500円(税別)

アメニティ

お使いいただける充実のアメニティー。ご来館の際は手ぶらでお越しください。

  • シャンプー・リンス
  • ボディーソープ
  • ドライヤー
  • タオル
  • 体重計

この他、フェイシャルエステで使用しているクレンジング・洗顔フォーム・化粧水・乳液など受付で1個50円で販売していますので、お気軽にスタッフにお申しつけください。

お持ち頂く物

  • お子様連れの方は、お子様のお出かけ必需品(ドリンク・ごはんなど)

  • 運動しやすい服装(岩盤ホットヨガ・ピラティスではママのお着替えも!

  • お飲み物(ママ・お子様)

サンエメリーLINEUP